Styczeń 27, 2021
  • Kontakt
  • Mapa strony
Wiadomości dla niej i dla niego
  • Strona Główna
  • Dla aktywnych
  • Dla historyków
  • Dla niego
  • Dla niej
  • Dla pracowitych
  • Dla zmotoryzowanych
3 Nowe Artykuły
  • 2 tygodnie temu Pellet czy ekogroszek? Co będzie dla Ciebie lepsze?
  • 20 grudnia 2020 Jak wybrać pufę do salonu
  • 9 grudnia 2020 Popularne meble loftowe

Wiadomości dla niej i dla niego

Strona Głowna Dla aktywnych

Dla aktywnych

Dla aktywnych

Jak wybrać dobry sklep posiadający suplementy na spalanie tłuszczu?

Przez Redaktor
3 listopada 2020
w :  Dla aktywnych
0
848

Jak wybrać dobry sklep posiadający suplementy na spalanie tłuszczu? Sporo osób ma tego typu dylematy. Wy również dokładnie nie wiecie czym kierować się wybierając dobre tabletki na spalanie tłuszczu? Sklep powinien mieć bez wątpienia rozmaite zalety. Jakie? Pozytywne opinie od Klientów Między innymi trzeba sprawdzić opinie od poprzednich Klientów. W dzisiejszych czasach wykonanie tego zadania nikomu nie sprawi żadnych problemów. Naprawdę warto, …

Czytaj więcej

Czym są aminokwasy i gdzie szukać ich źródła?

Przez Redaktor
2 listopada 2020
w :  Dla aktywnych
0
799

Aminokwasy są związkami chemicznymi, budującymi nasz organizm. To świetne źródło energii, pełnią kluczową rolę w funkcjonowaniu komórek. Czym tak naprawdę są aminokwasy i dlaczego tak bardzo ich potrzebujemy?       Aminokwasy – cegiełka budulcowa organizmu Aminokwasy nazywane są często cegiełkami budulcowymi organizmu, ze względu na to, że wspomagają regenerację komórek i odpowiadają za rozbudowę masy mięśniowej. Ponadto, wchodzą w skład …

Czytaj więcej

Ćwiczenia i suplementacja Roberta Kiesza

Przez Redaktor
1 listopada 2020
w :  Dla aktywnych
0
658
Kulturysta

Przyciąganie drążka maszyny do boku siedząc Mimo że ćwiczenie to można wykonywać obiema rękoma, ja wolę wykonywać je jednorącz. Uważam, że wykonując je jedną ręką, lepiej można kontrolować pracę mięśnia najszerszego grzbietu. Zarówno w czasie przyciągania drążka maszyny, jak i powrotu nią do pozycji wyjściowej staram się prowadzić łokieć blisko tułowia, gdyż ma to korzystny wpływ na pracę ćwiczonego mięśnia. …

Czytaj więcej

Rodzaje odżywek białkowych

Przez Redaktor
28 października 2020
w :  Dla aktywnych
0
562

Wielu mężczyzn, którzy pragną rozbudować swoją masę mięśniową, stosuje popularne odżywki białkowe. Jednak nie każdy z nich wie, z czego składają się te produkty. Odżywki białkowe pochodzenia zwierzęcego Dobrze znanym i często wykorzystywanym źródłem białka jest serwatka z mleka krowiego. To ona stanowi główny składnik wielu odżywek białkowych, które są dostępne na rynku. Odżywki z białka serwatkowego podzielić możemy na: …

Czytaj więcej

Czarne tatuaże

Przez sitab
19 października 2020
w :  Dla aktywnych, Dla pracowitych
0
167

Ostatnio pojawiło się wiele doniesień medialnych na temat czarnych tatuaży i ich widocznego nowego pojawienia się na scenie tatuażu. Niezwykle wiele mediów opublikowało już swoje artykuły o czarnych tatuażach. Po raz kolejny media głównego nurtu, niezwiązane z tatuażami, wydają się myśleć, że jest to nowa „moda” wśród stylów, które wkrótce wymrą. Nie wiedzą, że od samego początku blackwork był dominującym …

Czytaj więcej

Czy napój izotoniczny mogą pić dzieci

Przez Redaktor
9 października 2020
w :  Dla aktywnych
0
273

Napoje izotoniczne mają za zadanie uzupełnić minerały, węglowodany, witaminy oraz deficyty kaloryczne po intensywnym wysiłku fizycznym. Z założenie są to produkty dedykowane osobom dorosłym, ponieważ dzieci nie są w stanie zużyć tak dużo energii i tak szybko się odwodnić podczas aktywności ruchowej. Kiedy można podać dziecku napój izotoniczny? O ile przeciętnemu dziecku napoje izotoniczne nie są potrzebne do codziennego, prawidłowego funkcjonowania, …

Czytaj więcej

ODŻYWIANIE W TRENINGU NA WZROST MASY MIĘŚNIOWEJ cz.3

Przez Redaktor
7 października 2020
w :  Dla aktywnych
1
802

Procesy anaboliczne i kataboliczne U osoby zdrowej i aktywnej fizycznie katabolizm (rozpad białek) jest na poziomie 300 gram dziennie. 80% rozłożonych w wyniku rozpadu białek zostaje ponownie wykorzystana w celach anabolicznych, a 20% ulega nieodwracalnej destrukcji i tą ilość należy uzupełnić białkami, które trzeba dostarczyć w posiłkach. Z reguły mamy do czynienia z zerowym bilansem białkowym, ale np. u nastolatków …

Czytaj więcej

Działanie i dawkowanie kreatyny

Przez Redaktor
3 października 2020
w :  Dla aktywnych
0
677

Jak wielu z nas marzy o doskonale umięśnionej i wysportowanej sylwetce? Odwiedzamy siłownię, biegamy, uprawiamy różne sporty i jak tylko jest to możliwe, maksymalnie wykorzystujemy czas — aby szybko osiągnąć wymarzone efekty. Często jednak zapominamy o odpowiedniej suplementacji, a szczególnie o jednym z najważniejszych jej preparatów – kreatynie. Czym jest ta najpopularniejsza wśród ekspertów substancja, którą z powodzeniem mogą stosować …

Czytaj więcej

Co warto wiedzieć na temat rusztowań?

Przez Redaktor
8 września 2020
w :  Dla aktywnych, Dla pracowitych, VIP
0
173

Nie ma co się oszukiwać, prace, jakie wykonywane są na wysokościach, muszą być przeprowadzane zgodnie z zasadami BHP oraz z wykorzystaniem odpowiedniego sprzętu. Bezpieczny remont elewacji, czy też dachu będzie wiązał się ze skorzystaniem z usług rusztowanie Kraków. Co warto wiedzieć na temat sprzętu tego typu? Czym jest rusztowanie? Rusztowanie to nic innego jak swoistego rodzaju konstrukcja, która składa się …

Czytaj więcej

Co to są witaminy?

Przez Redaktor
7 września 2020
w :  Dla aktywnych
0
452

Chyba każdy z nas słyszał o witaminach. Większość nie tylko wie co to jest, ale również dokłada starań, aby ich solidna dawka znalazła się w codziennej diecie. Ci co pomijają rolę witamin nie tylko w zakresie żywienia, ale również całego życia, powinni jak najszybciej zmienić zdanie. Od witamin zależy niemal wszystko – nasze samopoczucie, komfort psychiczny i fizyczny na starość, …

Czytaj więcej
123...6Strona 1 of 6
  • Popularne
  • Ostatnio dodane
  • Komentarze
  • Tagi

Tani biznes sposobem na życie cz.1

Redaktor
11 października 2018
detektyw

Trucizna dobra na wszystko cz.5

Redaktor
5 grudnia 2017
MMA - dobijanie leżącego

Szkołą psychopatów – czyli dobijanie leżącego cz.3

Redaktor
12 kwietnia 2018
MMA - dobijanie leżącego

Szkołą psychopatów – czyli dobijanie leżącego cz.2

Redaktor
12 kwietnia 2018

Pellet czy ekogroszek? Co będzie dla Ciebie lepsze?

Redaktor
2 tygodnie temu

Jak wybrać pufę do salonu

Redaktor
20 grudnia 2020

Popularne meble loftowe

Redaktor
9 grudnia 2020

Jak ubierać noworodka?

Redaktor
26 listopada 2020

Depresja przedsiębiorcy – deficyt PKB rośnie cz.2 – Wiadomości dla niej i dla niego: […] 2 minuty temu Depresja przedsiębiorcy – deficyt PKB rośnie cz.1...

Wskaźnik prawdę ci powie – Biznes cz.2 – Wiadomości dla niej i dla niego: […] 4 minuty temu Wskaźnik prawdę ci powie – Biznes cz.1 […]...

Tani biznes sposobem na życie cz.5 – Wiadomości dla niej i dla niego: […] – 1 https://weselnykamerzysta.pl/tani-biznes-sposobem-na-zycie-c...

Tani biznes sposobem na życie cz.4 – Wiadomości dla niej i dla niego: […] – 1 https://weselnykamerzysta.pl/tani-biznes-sposobem-na-zycie-c...

Spojrzenie zza krat Wyprawa pojednawcza Główny podejrzany Aż na takim dnie miłość zza krat Franczyza kulturystyka białko ryzyko mma kopanie leżącego Satelita Michał Będźmirowski odżywianie wskaźnik PMI stres prowadzenie firmy szkoła ściany fundamentowe dodatki E składnik E internet mieszkania refabrykowane odnawiane tattoo tatuaż

Najnowsze recezje

Ławy schodkowe

Fundamenty – ławy schodkowe, opaska

Podążaj za nami

Popularne artykuły

Satelita

Satelita Made in Poland cz.2

Redaktor
9 maja 2018
Osiadanie domów - płyta fundamentowa

Osiadanie domów – płyta fundamentowa

Redaktor
19 czerwca 2016
Fundamenty - Izolacja termiczna, ławy fundamentowe

Fundamenty – Izolacja termiczna, ławy fundamentowe

Redaktor
19 czerwca 2016

Popularne kategorie

  • Bez kategorii (5)
  • Dla aktywnych (54)
  • Dla historyków (1)
  • Dla niego (39)
  • Dla niej (29)
  • Dla pracowitych (76)
  • Dla zmotoryzowanych (20)
  • VIP (38)
Top Tags Satelita miłość zza krat Michał Będźmirowski Franczyza szkoła Wyprawa pojednawcza wskaźnik PMI białko ryzyko mma odżywianie Spojrzenie zza krat Główny podejrzany kopanie leżącego Aż na takim dnie kulturystyka

O nas

Szukasz ciekawych artykułów z różnych dziedzin życia lub informacji z kraju i świata. Jeśli tak to nasza boga baza artykułów sprawi, iż poranna kawa będzie CI o wiele lepiej smakowała razem z nami.
  • Kontakt
  • Mapa strony