Jeśli zajmujemy się spawaniem — bez względu na to, czy robimy to amatorsko, czy profesjonalnie w celach zarobkowych — podczas wykonywania pracy, powinniśmy mieć zapewnioną ochronę w postaci przyłbicy spawalniczej. Jest to rodzaj maski wykonanej z tworzywa o wysokiej odporności, najczęściej polipropylenu. Funkcje przyłbicy spawalniczej Czynności spawalnicze wiążą się z dużym niebezpieczeństwem. Wtedy narażone są szczególnie nasze oczy i drogi oddechowe. Przyłbica spawalnicza …

Fakt, że przeziębienie jest powodowane poprzez wirusy sprawia, że w aspekcie leczenia nie powinny być stosowane antybiotyki. One nie dość, że nie pomogą, to jeszcze mogą spowodować pewne dodatkowe kłopoty związane z organizmem (skutków ubocznych bowiem nie brakuje). Dzisiaj dowiesz się, jakie wirusy są w głównej mierze odpowiedzialne za tę chorobę. Wskażemy również kilka metod postępowania, żeby poradzić sobie z …

Gdy stojący na półce z książkami Podręcznik do francuskiego przypomina nam o kolejnej nieudanej próbie rozpoczęcia nauki obcego języka warto zastanowić się, dlaczego nasza wcześniejsza motywacja tak szybko się zdewaluowała. Gdzie tkwi przyczyna tzw. słomianego zapału, który sprawia, że po pierwszych kilku lekcjach cały entuzjazm z nas opada i książki wędrują z powrotem na półki. Krótka historia języków romańskich  Wśród …

Niezwykle istotnym elementem stroju są dobre, wygodne buty. Stanowią podstawę garderoby każdego. Warto poświęcić więcej czasu (i pieniędzy) za zakup odpowiedniego modelu. Niezależnie od pogody czy aktywności, obuwie powinno dobrze trzymać się na stopie, nie ograniczać ruchów (ale też nie może być zbyt luźne, żeby nie powodować otarć). Modele z wysoką cholewką dodatkowo mają odpowiednio chronić kostkę przed urazami takimi …

Jak wskazuje badanie NATPOL, ponad 50% Polaków boryka się z zaburzeniami snu oraz bezsennością. Problemy te mogą mieć różne podłoże i być związane ze stresem, stylem życia, używkami, a często też ze współistniejącymi chorobami. Rzadko jednak wspomina się o witaminach, których niedobór ma kluczowe znaczenie w trudnościach z zasypianiem oraz produktywnym snem. Witaminy z grupy B – skuteczny sposób na poprawę komfortu …

Senność, rozdrażnienie i brak ochoty na cokolwiek może oznaczać zmęczenie. Czym jest ten stan? Czym się charakteryzuje? Zmęczenie może być spowodowane wieloma stanami, które nie muszą oznaczać niczego groźnego. Często jest to po prostu przepracowanie, jednak nigdy nie należy bagatelizować nawet najmniejszych sygnałów organizmu. Co warto wiedzieć na temat zmęczenia? Zmęczenie a przewlekły stres Stres w pracy dotyka wiele osób …

Jak objawiają się kłopoty z sercem? Tak naprawdę problemów z tym narządem nigdy nie wolno lekceważyć. Dobrze byłoby systematycznie wykonywać różne badania, które pomogą zobrazować stan serca. Często jednak ludzie czekają na ostatni moment. Zgłaszają się bowiem do lekarza dopiero wtedy, kiedy zaczynają obserwować poważniejsze symptomy. Co świadczy o tym, że serce nie pracuje do końca prawidłowo? Oto kilka objawów, …

Komfortowy odbiór kanałów telewizyjnych Chyba każdy z nas uwielbia oglądać telewizję. Wiemy jednak z własnego doświadczenia, że komfort oglądania swoich ulubionych programów zależny jest od jakości odbioru. Wpływ na jakość odbioru ma nie tylko sprzęt, którym dysponujemy, ale także operator telewizyjny oraz poprawny montaż anteny. Okazuje się, że najtrudniejszy jest właśnie montaż anteny. Najczęściej antenę wieszamy za oknem czy też …

Charakterystyka foropterów Każdy z nas będąc u okulisty korzysta z różnych urządzeń, przy pomocy których okulista wykonuje nam badania. Bez odpowiedniego sprzętu lekarz zbyt dużo by nie uczynił. Wiadomo, że w głównej mierze wykonuje badania na różnego rodzaju sprzętach. Pierwszym sprzętem jest foropter. Jeśli chodzi o foroptery to wyróżniamy manualne jak i także automatyczne. W dzisiejszych czasach więcej osób decyduje się na …

Badania statystyczne pokazują, że Polacy wzorem zachodnich krajów europejskich coraz częściej i chętniej jadają na mieście. Dotyczy to przede wszystkim osób młodych oraz w średnim wieku. W naszej przestrzeni publicznej powstaje coraz więcej dobrych barów, pizzerii, restauracji.Wszystko więc wskazuje na to, że Polacy coraz częściej będą jadać poza domem. Kiedy warto zjeść coś na mieście? Jeszcze nie tak dawno temu …